Leven met rugpijn: wat je kunt doen om te helpen
De meest voorkomende pijn die van spieren komt is het gevolg van vermoeidheid of bewegen tegen de regels in. Een...
3x heerlijke tapasrecepten!
Dit weekend staat er een gezellig avondje met vrienden op de planning. Je wilt tapas gaan maken. De ideale manier...
Noodzakelijke uitrusting voor het golfen
Denk niet dat golf slechts een spel voor één persoon is. Veel mensen vinden het spel leuk omdat het leuk...
Padel, een relatief nieuwe sport, maar hoe speel je het eigenlijk?
Je hebt vast wel eens van de relatief nieuwe sport genaamd padel gehoord. Het is een soort combinatie tussen tennis...
Met deze tips kun je je haar sneller en langer laten groeien!
Veel vrouwen willen hun haar graag langer laten groeien. En hoewel er geen wondermiddeltje bestaat wat meteen je haar sneller...
Sporten met een baby in een draagzak
Ook moeders moeten door middel van lichaamsbeweging aandacht besteden aan hun gezondheid. De aanwezigheid van een baby wordt echter vaak...
Calisthenics beoefenen in je tuin
Als je geen zin hebt om maandelijks voor een sportschool te betalen, kan je er voor kiezen om calisthenics te...
Waar kan je het best mountainbiken
Mountainbiken kan ook in Nederland, al gelooft niet iedereen dat. Vaak denken mensen dat dit alleen goed te beoefenen is...
Wat is er allemaal te doen in een sportschool
Vaak als je de eerste keer bij een sportschool komt, is het even zoeken wat je nou precies wilt doen....
Afvallen of aankomen met fitness
Met fitness kan je veel kanten op als het gaat om je fysieke uitstraling. Zo kan je bulken, wat betekent...